Il decluttering uno strumento utile per renderci più leggeri

Abbiamo tutti un punto debole. Io lo ammetto, sono un’accumulatrice. Mi piace conservare ogni cosa. Per non parlare dei vestiti e delle scarpe, il mio pallino. Non ne ho contate, ma sono un’infinità di tutti i colori e forme. Per questo penso che il decluttering sia uno strumento preziosissimo. e utile. Anche a me. Per questa ragione, questo articolo è un promemoria per me in primis e per tutti coloro che condividono questa mia …debolezza. Sempre utile un ripasso.

Cos’è il decluttering?

Il termine “decluttering” deriva dall’inglese to declutter, che significa “eliminare il disordine”. Si tratta di un processo intenzionale volto a liberarsi degli oggetti inutili o non più significativi per creare spazi più armoniosi e funzionali. Non è sinonimo di “buttare tutto”, ma di scegliere consapevolmente cosa tenere e cosa lasciare andare. L’idea di vivere in ambienti ordinati e minimalisti esercita un fascino crescente. Decluttering significa, in poche parole, “fare spazio” o “eliminare il superfluo”. È un modo per liberarsi degli oggetti inutili o che non hanno più una funzione nella nostra vita. Non si tratta solo di riordinare, ma di scegliere cosa tenere perché davvero utile o importante… e lasciare andare tutto il resto. Il decluttering, ovvero l’arte di eliminare il superfluo, non è solo una pratica domestica, ma un vero e proprio stile di vita che porta benefici tangibili sul piano fisico, mentale ed emotivo. Vediamoli in dettaglio.

I benefici del decluttering

1. Meno stress, più serenità
   Il disordine visivo influisce sul nostro stato mentale. Vivere in ambienti ordinati riduce la sensazione di caos e favorisce la concentrazione e la calma interiore.
2. Maggiore produttività
   Spazi organizzati permettono di trovare facilmente ciò di cui si ha bisogno, facendo risparmiare tempo ed energia.
3. Benessere emotivo
   Liberarsi di oggetti legati a ricordi negativi o a vecchie versioni di sé può avere un potente effetto liberatorio, aiutando a guardare avanti con maggiore leggerezza.
4. Sostenibilità
   Il decluttering promuove un consumo più consapevole: quando impariamo a vivere con meno, riduciamo sprechi e acquisti impulsivi.

Come iniziare: 5 consigli pratici

Consapevoli del valore del “fare spazio” non solo in modo metaforico, ma anche fisico, vediamo di predisporre un vademecum utile a liberarci del superfluo e per diventare più leggeri.

1. Un passo alla volta
   Inizia da un cassetto, un ripiano o una singola stanza. Procedere gradualmente aiuta a non sentirsi sopraffatti.
2. La regola dei 12 mesi
   Se non hai usato un oggetto nell’ultimo anno, probabilmente non ti serve. Donalo, vendilo o riciclalo.
3. Categoria, non stanza
   Abbiamo tutti sentito parlare di Mari Kondo e del suo libro ” Il magico potere del riordino” e del suo metodo KonMari., che consiglia di declutterare per categorie (vestiti, libri, carte, ecc.) anziché per stanza. Questo permette una visione d’insieme più chiara.
4. Chiediti: “Mi rende felice?”
   Conserva solo ciò che ha un vero valore per te, sia esso pratico o affettivo.
5. Mantieni l’ordine Il decluttering non è un evento, ma un processo continuo. Impara a fare scelte più consapevoli anche negli acquisti futuri ( questo consiglio è proprio dedicato a me…)

Decluttering digitale: la nuova sfida

Non solo armadi e cassetti: anche le nostre vite digitali sono spesso sovraccariche. Email inutili, foto duplicate, app mai usate possono appesantire il nostro spazio mentale tanto quanto il disordine fisico. Dedicare del tempo a ripulire smartphone, computer e cloud è un gesto di cura verso se stessi. Prendiamo un impegno settimanale e provvediamo a cancellare un po’ di foto e messaggi che non ci servono più. Diamoci anche un valore : 10 o 20 foto e 30 messaggi whatsapp alla settimana. La nostra mente apprezza il fatto di avere un obiettivo concreto e misurabile…Se lo raggiungiamo ci sentiamo gratificati e la nostra autostima migliora.

Conclusione

Il decluttering non è un semplice esercizio di riordino, ma un atto di amore verso la propria casa e, soprattutto, verso se stessi. Liberare spazio fisico aiuta a fare chiarezza anche dentro di noi. È un invito alla semplicità, all’essenzialità e alla consapevolezza. Come disse Leonardo da Vinci: “La semplicità è la massima sofisticazione.”
Iniziare a fare spazio potrebbe essere il primo passo per vivere una vita più piena, leggera e autentica. Io mi sono convinta… da stasera incomincio! E voi? Fatemelo sapere…